- Ecouter ses émotions et parvenir à mieux les gérer ;
- Identifier les émotions
- Mettre des mots sur ses ressentis
- Comprendre qu’une émotion exprime un besoin
- Etre à l’écoute de ses émotions
- Développer l’estime de soi.
- Limiter les écrans et prendre plaisir à lire.

J’entends souvent mes élèves dire « je ne sais pas faire, je ne sais pas dessiner, c’est trop dur, je ne suis pas capable ». Cette deuxième période sera centrée sur l’estime de soi et la conscience que chacun est doué pour quelque chose. Pour cela il faut apprendre à se connaitre, savoir ce que l’on aime, comprendre ses émotions.
Lire la suite de « Projet bien être et santé à l’école: PERIODE 2: Bien dans ma tête »


